Iiveldus on ebameeldiv oksevaev, mis sageli lõpeb oksendamisega. Oksendamine on organismi kaitsereaktsioon, mis võib tekkida näiteks neeluärrituse, makku sattunud viiruse (nn kõhuviirus) või bakterite korral. Tekkinud ärrituse tõttu tõmbub magu järsult mitu korda kokku ja väljutab kiiresti oma sisu.

Iivelduse ja oksendamise sagedaimateks põhjusteks on:

• viirused (Eestis sagedaim Norwalki viirus nn Noro-viirus)
• bakterid
• toidumürgitus (tekib kiiresti, kuni 24h möödudes)
• neelu sattunud võõrkeha
• peatrauma
• kõrge palavik
• ravimite kõrvaltoimed
• rasedus
• haigused (maohaavand)
• psühholoogilised põhjused

Viiruste ja bakterite poolt põhjustatud iivelduse ja oksendamisega võivad kaasaneda ka kõhuvalu ning kõhulahtisus.

Kuidas leevendada?

• Vedeliku asendus. Oluline on rohke vedeliku tarbimine, kuna mitmekordse oksendamisega kaasaneb organismist vedelik kadu. Erilise tähelepanuga tuleb suhtuda lastesse (alla 3a) ja eakatesse. Vedelikku tuleb võtta väikeste lonksude kaupa, aeglaselt ja sageli. Hästi sobib veidi soolasem vesi (ilma gaasideta mineraalvesi) või kummelitee.
• iivelduse korral söö aeglaselt ja väikeseid koguseid. Nii iivelduse kui oksendamise korral sobib kerge toit, kuivikuid või küpsised. Kui enesetunne läheb juba paremaks, võib hakata kergemaid sööke sööma, nt puljongist tehtud suppi, banaani
• anna organismile puhkust
• medikamentoosne ravi (antiemeetikumid), nende kasutamine sõltub iivelduse/oksendamise põhjustest. Ravi määratakse arsti poolt.

Millal pöörduda abisaamiseks perearsti/pereõe poole?

• Iiveldus ja oskendamine kestavad pikka aega
• pole selge, mis on iivelduse/oksendamise põhjuseks
• patsient (eriti laps ja eakas) muutub loiuks, kontaktivõimetuks
• kõrge palavik püsib
• ravimite kõrvaltoime korral, et vajadusel ravi muuta
• kui oksendamine tekib pärast kaugelt reisilt saabumist või tundmatute toiduainete (nt seente, marjade) söömist
• koduste ravisoovituste saamiseks